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Power Plate
Le Powerplate est une plateforme vibrante sur laquelle sont réalisés des exercices spécifiques pour muscler le corps et affiner la silhouette. Pour une optimisation maximale et un usage à bon escient, les séances sont coachées par une kinésithérapeute.
L’avis de l’expert – Espace Capucins - Lyon 1er :
« Les vibrations de la Power plate engendrent des contractions musculaires intenses et rapides. Cette machine stimule une grande partie des muscles (abdominaux, fessiers…) de manière plus intense. 97% des muscles sont sollicités contre seulement 30% avec une de séance de sport traditionnelle. »
Le coup de cœur d’Alexandra - Chargée de communication - 45 ans - Lyon 5eme:
"Entre le travail, les enfants et la logistique de la maison, il me reste peu de temps pour m’occuper de moi. Avec une séance hebdomadaire de PowerPlate avec mon coach, je me suis remusclée les jambes et j’ai affiné ma silhouette. Le concept est assez ludique et la séance passe à une vitesse folle. »
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